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Brownies con i fagioli

Immagine del redattore: buonumoresenzaglutine
buonumoresenzaglutine
8 ore fa
Tempo di lettura: 1 min

Brownies con i fagioli senza glutine

E' parecchio tempo che vedo in giro ricette con i fagioli che mi hanno sempre incuriosito. Biscotti, torte e altre delizie che si mangiano con gli occhi. Bene, oggi ho provato i brownies. Anche di brownies ci sono tantissime versioni e io ho voluto provare questa.


Ingredienti:

  • 250 g fagioli cotti (io cannellini)

  • 2 cucchiai miele

  • 50 g farina di nocciole

  • 30 g cacao amaro in polvere senza glutine

  • 50 g uvetta sultanina

  • 40 ml olio di semi di mais

  • 40 g gocce di cioccolato senza glutine

  • vaniglia

  • 8 g lievito in polvere per dolci senza glutine


Preparazione: 10 minuti + la cottura


Accendere il forno statico a 180°.

Frullare i fagioli insieme all'olio.

Versare il composto in una ciotola e aggiungere il miele (2 cucchiai di zucchero), la vaniglia, il cacao e l'uvetta e mescolare bene.

Unire poi la farina di nocciole, le gocce di cioccolato e il lievito e mescolare bene,

Versare in una tortiera imburrata o foderata di carta forno e infornare per 35 minuti.

Lasciar raffreddare e tagliare a quadrotti.


Veramenti ottimi, gustosi e particolarmente goduriosi. Io ho preferito utilizzare i cannellini anche se vanno bene anche gli altri tipi di fagioli.

 
 
 

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