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Hummus di ceci e zucchine

  • Immagine del redattore: buonumoresenzaglutine
    buonumoresenzaglutine
  • 13 lug 2024
  • Tempo di lettura: 1 min

Hummus di ceci e zucchine senza glutine

Mia figlia adora i vari tipi di hummus. Ha trovato su "Cotto al dente" questa ricetta di hummus con ceci e zucchine che mi ha fatto assaggiare. Lei ci ha aggiunto un pochino di menta fresca.


Ingredienti:

  • 230 g ceci precotti (1 lattina)

  • 230 g zucchine pesate crude pulite

  • 40 g pistacchi

  • 3 cucchiai olio

  • sale


Per prima affettare le zucchine e farle cuocere con un po' di olio per circa 10 minuti.


Scolare e lavare bene i ceci.


Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare per qualche minuto fino a quando otteniamo una bella crema.


Hummus di ceci e zucchine senza glutine

Si presta sicuramente ad essere spalmato sul pane o sui crackers. Secondo me ottimo anche per un brunch o un pic-nic.



Hummus di ceci e zucchine senza glutine


 
 
 

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