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Polpette di lenticchie al pomodoro

  • Immagine del redattore: buonumoresenzaglutine
    buonumoresenzaglutine
  • 12 lug 2024
  • Tempo di lettura: 1 min

Aggiornamento: 8 ago


Polpette di lenticchie al sugo senza glutine

Mia figlia mi ha dato la ricetta di queste polpettine, che ha trovato non so bene dove, veloci da fare e davvero molto buone e utili per riciclare avanzi di lenticchie. 


Ingredienti per 2 persone:

  • 250 g lenticchie cotte

  • 1 uovo

  • 2 cucchiai parmigiano

  • ½ cipolla

  • 40 g pane grattugiato senza glutine

  • sale, pepe

  • olio


Per il sugo:

  • 500 ml passata

  • aglio

  • sale e pepe

Frullare le lenticchie, la cipolla, l’uovo, il pangrattato e il parmigiano.

Se l’impasto risulta troppo appiccicoso, aggiungere ancora poco pangrattato.


Polpette di lenticchie al sugo senza glutine

Formare delle polpettine poco più grosse di una noce e appoggiarle su un piatto.


Polpette di lenticchie al sugo senza glutine

In una padella far imbiondire lo spicchio di aglio, aggiungere la passata e farla cuocere con sale e pepe per circa 20 minuti.


Polpette di lenticchie al sugo senza glutine

Aggiungere le polpette nel sugo e far cuocere per altri 20 minuti a fiamma bassa con il coperchio.

Se si asciuga troppo il sugo, allungare con un po’ di acqua.


Polpette di lenticchie al sugo senza glutine

Se non abbiamo avanzi di lenticchie, si possono senz’altro usare quelle già pronte.


Polpette di lenticchie al sugo senza glutine

 
 
 

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