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Benvenuti da Buonumore Senza Glutine
"Invitare qualcuno alla nostra tavola vuol dire incaricarsi della sua felicità durante le ore che egli passa sotto il nostro tetto."
Anthelme Brillat-Savarin
Le mie ricette


Pasta con crema di asparagi e speck
Ecco qui un altro piatto con gli asparagi. Ottimi sia con i primi sia con i secondi piatti e anche come contorno, soprattutto se abbinati a qualcosa di gustoso come lo speck. Ecco un piatto unico perfetto anche per i palati più difficili. Ingredienti per 2 persone: 130 g pasta senza glutine 1 mazzo di asparagi 100 g speck a dadini senza glutine olio sale Preparazione: 30 minuti Mettere a scaldare l'acqua per la pasta. Pulire e lavare gli asparagi, poi tagliarli a pezzetti ten
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6 giorni faTempo di lettura: 1 min


Gnocchi di asparagi
Perchè non provare a fare gli gnocchi anche con gli asparagi? Ho visto varie ricette in giro anche con le patate. Io ho provato senza patate cercando di non farli troppo duri e il risultato non è per niente male! Ingredienti per 2 persone: 300 g gambi di asparagi (1 mazzo dovrebbe andare bene) 200 g mix pasta senza glutine sale pepe 1 spicchio aglio olio farina finissima di riso senza glutine Preparazione: 35 minuti In una padella con un po' di olio far cuocere i gambi degli
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30 aprTempo di lettura: 1 min


Risotto broccoli e brie
Oggi avevo voglia di risotto ma volevo provare qualcosa di diverso. In questi casi si apre il frigo e si vede cosa è rimasto da consumare. C'era un bel broccolone che ho pensato di abbinare ad un formaggio cremoso. Nel cassetto dei formaggi c'era uno spicchio di brie che mi è sembrato perfetto. Ingredienti per 4 persone: 1 broccolo medio grosso 300 g riso Carnaroli 200 g brie 1/2 cipolla brodo vegetale olio parmigiano grattugiato Preparazione: 30 minuti Pulire e lavare il bro
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7 aprTempo di lettura: 1 min


Gnocchi di cannellini
Ecco un'altra ricetta di gnocchi, molto semplici e veloci. Utilizzando i fagioli in scatola, in pochi minuti si ottiene un primo piatto nutriente e sfizioso adatto anche ai vegetariani. Ingredienti per 2 persone: 350 g cannellini cotti ben sgocciolati 80 g mix pasta senza glutine 1 uovo medio sale pepe farina finissima di riso senza glutine Preparazione: 15 minuti + la cottura e il riposo Frullare bene i cannellini con l'uovo, devono essere una crema. Versarli in una ciotola,
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29 marTempo di lettura: 1 min


Crema di ceci e finocchi
Come pasto alternativo e un po' diverso ho voluto provare questa crema che è davvero deliziosa. Semplice e veloce da preparare con una manciata di crostini diventa un ottimo piatto unico. La cremosità dei ceci si sposa benissimo con la dolcezza dei finocchi e sono sicura che piacerà a grandi e piccini. Ingredienti per 4 persone: 500 g finocchi puliti 250 g ceci 1/2 cipolla 1 gambo sedano 900 ml acqua sale pepe olio Preparazione: 10 minuti + la cottura Pulire e lavare i finocc
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8 marTempo di lettura: 1 min


Lasagne verza e lenticchie
Ormai ci sono tantissime ricette di lasagne oltre a quelle classiche alla bolognese. Sono ottime anche quella alternative vegetali sicuramente più leggere. Proviamo a fare queste lasagne con verza e lenticchie. Ingredienti per 4/6 persone: 300 g lenticchie secche rosse 500 g passata di pomodoro 1 carota 1/2 costa sedano 1/2 cipolla 2 spicchi aglio 2 dita vino rosso 1 verza piccola sale pepe olio evo 1 l latte soia senza glutine 90 g fecola senza glutine parmigiano grattugiato
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1 marTempo di lettura: 2 min


Gnocchi di broccoli
Ho visto questa ricetta qualche giorno fa in un video di Davide Zambelli e mi è piaciuta subito. E' una ricetta semplice e veloce per portare a tavola i broccoli in una versione un po' diversa. Zambelli consigliava di utilizzare solo la fecola, ma io ne avevo poca 😂per cui ho improvvisato un po'. Ingredienti per 3 persone: 2 broccoli medi 130 g farina finissima di riso senza glutine 70 g fecola di patate senza glutine 50 g farina finissima di riso integrale senza glutine 50
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22 febTempo di lettura: 2 min


Crepes di ceci
E' da un po' di tempo che volevo provare a fare le crepes di ceci e oggi mi sono decisa. Sono davvero molto semplici e veloci da preparare e possono essere utilizzate sia per un piatto salato sia per uno dolce. Ecco cosa serve. Ingredienti per 4 persone: 150 g farina di ceci senza glutine 300 ml acqua 1 cucchiaio olio evo sale prezzemolo Preparare la pastella mescolando la farina di ceci, il sale e il prezzemolo. Aggiungere pian piano l'acqua e poi l'olio mescolando con una
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11 febTempo di lettura: 1 min


Finocchi ripieni
Ricetta trovata sul giornale del Tigros e rivisitata un pochino; mi è piaciuta perchè amo molto i finocchi. Aggiungendo il formaggio nel ripieno risulta un piatto completo con un impiattamento un po' particolare. Ingredienti per 4 persone: 2 finocchi grossi 140 riso Carnaroli 1 bustina zafferano 1/4 cipolla parmigiano sale 4 pezzi di formaggio morbido olio Preparazione: 35 minuti + la cottura in forno Mettere a scaldare l'acqua per lessare i finocchi. Pulire i finocchi toglie
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8 febTempo di lettura: 2 min


Risotto con arance e finocchi
Ottimo abbinamento quello tra arance e finocchi, non solo crudo ma anche cotto. E' un risotto dal sapore delicato, un po' dolcino che si sposa bene con l'arancia e qualche mandorla tritata. Ingredienti per 4 persone: 360 g riso Carnaroli 1/2 cipolla 1 finocchio 2 arance biologiche 300 ml acqua bollente brodo vegetale olio sale una manciata di mandorle con la buccia tritate grossolanamente Preparazione: 45 minuti Tritare la cipolla. Pulire, lavare e tagliare a pezzi il finocch
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12 genTempo di lettura: 1 min


Gnocchi di polenta
Con il freschino di ieri sera ho rispolverato una ricetta che non è proprio estiva! E' un'altra ricetta di Davide Zambelli. Ottimi questi gnocchi di polenta arricchiti con un po' di ricotta. Con la polenta istantanea, in un momento il pranzo è pronto. Ingredienti per 4 persone: 500 g polenta senza glutine 200 g ricotta vaccina 200 g mix pasta senza glutine 3 uova 200 g grana o parmigiano grattugiato sale pepe noce moscata farina finissima di riso senza glutine Schiacciare la
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15 dic 2025Tempo di lettura: 1 min


Conchiglioni con ricotta e spinaci
I conchiglioni ripieni sono sempre una buona alternativa a lasagne o crespelle. Per avere un piatto importante ma senza dover diventare matti per la preparazione, anche ripieni di ricotta e spinaci sono davvero ottimi. Ingredienti per 6 persone: 250 g conchiglioni senza glutine 400 g spinaci 400 g ricotta 2 cucchiai parmigiano sale noce moscata 1 dose di besciamella Preparazione: 50 minuti + cottura in forno Far cuocere gli spinaci. Preparare la besciamella. In una pentola co
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7 dic 2025Tempo di lettura: 1 min


Gnocchi di piselli
Ottima alternativa per gustare i piselli. Sono gnocchi che si preparano davvero in pochissimo tempo (soprattutto se si prendono i piselli in scatola) e che si possono consumare anche con un semplicissimo sugo al pomodoro. L'ideale è prendere i piselli piccoli che hanno un sapore un po' più delicato. Ingredienti: 600 g piselli (io surgelati) 230 g mix pasta senza glutine sale olio farina finissima di riso senza glutine Preparazione: 25 minuti In una padella con un po' di olio
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23 nov 2025Tempo di lettura: 1 min


Tarte tatin di cipolle
Prima ricetta con la sfoglia veloce. Ero molto curiosa di vedere la resa, il gusto e la sfogliatura di questa pasta. Ottima ricetta. Ingredienti: 1 rotolo di pasta sfoglia senza glutine o 1 dose di pasta sfoglia veloce 4 cipolle bionde grosse olio sale 4 cucchiai grossi di zucchero di canna 3/4 cucchiai di aceto balsamico Preparazione: 15 minuti + la cottura Per prima cosa occuparsi delle cipolle. Pulirle e affettarle non troppo sottili. In una padella piuttosto capiente vers
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16 nov 2025Tempo di lettura: 2 min


Conchiglioni con zucca e salsiccia
Uno dei piatti che adoro è la pasta ripiena. Si possono utilizzare tantissimi ingredienti e accontentare un po' tutti i gusti. Oggi ho voluto utilizzare la salsiccia e la zucca , abbinamento perfetto. Ingredienti per 4 persone: 200 g conchiglioni senza glutine 400 g zucca pulita cipolla 400 g salsiccia senza glutine 1 dose besciamella parmigiano cipolla olio sale Tritare la cipolla e tagliare la zucca a dadini. In una padella con un po' di olio far appassire la cipolla, poi a
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9 nov 2025Tempo di lettura: 1 min


Torta di Halloween
Una torta salata semplice, buona e carina per una festa di Halloween in famiglia o con amici. Pochi ingredienti e una riuscita sicura. E' delicata è piacerà sicuramente anche ai più piccoli. Ingredienti: 2 rotoli pasta sfoglia senza glutine 320 g zucca pulita 1 pezzetto di cipolla o scalogno 250 g ricotta 2 uova medie 2 cucchiai parmigiano grattugiato sale olio rosmarino Preparazione: 10 minuti + la cottura Tagliare a pezzetti la zucca e la cipolla. In una padella versare un
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26 ott 2025Tempo di lettura: 1 min


Lasagne spinaci e burrata
Ho visto questa ricetta di Benedetta Parodi e mi ha subito incuriosito. Una lasagna vegetariana, abbastanza leggera e velocissima da preparare. Ingredienti per 8 persone: 250 g lasagne pronte 900 g spinaci surgelati 400 g burrata 200 g parmigiano 20 pomodorini latte sale Lessare gli spinaci. Frullarli con metà burrata, prendendo la parte centrale più morbida, un po' di sale e un po' di latte. Bisogna ottenere una crema non troppo densa (al limite aggiungere un po' di latte).
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19 ott 2025Tempo di lettura: 1 min


Pasta sfoglia veloce
Qualche tempo fa ho visto un video di Natalia Cattelani che preparava la pasta sfoglia veloce con glutine, naturalmente. Una meraviglia...
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12 ott 2025Tempo di lettura: 1 min


Pasta pomodoro e ricotta
In estate mi piace preparare l pasta con i pomodori freschi, hanno tutto un altro gusto. Finchè ce ne sono, è un peccato non utilizzarli!...
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28 set 2025Tempo di lettura: 1 min


Risotto con i fichi
Ormai ci sono gli ultimi fichi della mia pianta che quest'anno, ha davvero lavorato tantissimo. Allora godiamoci uno squisito risotto con...
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14 set 2025Tempo di lettura: 1 min
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